Therapiemethoden

Ich verwende in meiner Praxis folgende Beratungsmethoden und Interventionen:



lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Ich stell mir vor es würde über Nacht ein Wunder geschehen und alle meine Probleme wären über Nacht gelöst. Ich starte in den neuen Tag. Wie bemerke ich, dass bei mir ein Wunder geschehen ist?



Logotherapie nach Viktor Frankl

Für Freud war der Mensch wie eine Maschine. In der Logotherapie gibt es aber auch das Grundbedürfnis nach einem wertvollen und sinnvollem Leben.

Was ist der Sinn in meinem Leben?



Energiepsychologie nach Fred Gallo

Was sich seit Jahrhunderten z.B. in der chinesischen Medizin bewährt hat, sollte achtsam behütet werden. Akupressur, Klopfen und Kinesiologie können zur Harmonisierung der Meridiane und Ernergiefelder beitragen.



Therapeutisches Erzählen

Geschichten können Kraft, Klarheit und Hoffnung geben.



Hypnosystemik

Einfühlsam, wertschätzend und echt ist die Kommunikation zwischen Berater und Klient. Gemeinsam geht es auf die Entdeckungsreise zwischen Selbstkonzept und Selbstverwirklichung.



Verhaltenstherapie

Praktische Übungen für meinen Alltag. Sicherheit und Selbstvertrauen entkräften belastende Situationen und bereichern die Persönlichkeit.



Biofeedback

Neurofeedback, Biofeedback, digitale Medizin. Nutzen Sie die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung und trainieren Sie um mehr Gelassenheit und Entspannung zu erreichen. Lassen Sie am PC Bäume wachsen und blühen, nur durch die Kraft positiver Gedanken. Oder füllen Sie imaginativ Ihre Lebensbatterie auf.



Systemische Therapie

Wie wirke ich auf andere? Und wie wirken andere auf mich ein? Ab jetzt wirke ich für mich!



buddhistische Psychologie

Der Kreislauf allen Lebens: Ausbreitung & Rückzug. Nach der anstrengenden Zeit kommt die Ruhe, nach dem Lärm die Stille. Wie gut es doch ist bei Regen zu wissen, dass der Sonnenschein kommt.